一起走过了冬天迎来了春天，记得要遵循"春捂秋冻"的古训，初春乍暖时，不要急于给孩子减衣；气温骤降时，要及时添衣。...

让食育走进教育，是孩子一生的必修课，从挑食偏食厌食到喜食乐食礼食，是孩子们从认识食物了解食物开始，伴随着成长，懂得食物不仅养育身体而且呵护生命时，孩子们就会尊重食物、守护大地，增强道德涵养。...

冬季气候干燥，多吃些润燥食品，对幼儿身体健康有好处。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、润喉清嗓、降气开胃、除燥生津、清凉解毒。幼儿肺脾常不足，应该多吃大米和小米粥，大米性凉，味酸，补肺，小米性温，...

腊八食“育”小课堂：腊八节最重要的食俗是喝腊八粥。腊八粥也叫“七宝五味粥”，是用多种食材熬制而成的。在腊月初七的晚上，人们就开始忙碌起来，洗米、泡果、剥皮、去核、精拣，然后在半夜时分开始煮，再用微火炖...

腊月将至，寒冬腊月食补应以温性食物为宜，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。羊肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，适量多吃可提高御寒能力。相反，鸭肉、螃蟹、黄瓜、...

小寒季节，一定要留意天气变化，注意防寒保暖。睡觉前用热水泡泡脚，搓搓脚心，能在防寒保暖的同时解除疲惫、促进睡眠。每天坚持锻炼提高免疫力，保持良好的身体状态。...