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七月底正值盛夏,天气炎热且湿度较高,幼儿园小朋友的饮食需要特别注意防暑降温和营养均衡。防暑降温,及时补水,多喝温水:少量多次饮水,避免一次性大量饮用。用温凉的绿豆汤、柠檬水(不加糖或少量糖)替代冷饮。...

三伏天是一年中最热、最潮湿的时段。我们在饮食调理方面,以清淡、易消化的食物为主,如蔬菜、瓜果、瘦肉等,少吃辛辣、油腻食物;可适当吃些苦味食物,如苦瓜,帮助清热。补水祛湿:多喝温开水、淡盐水或绿豆汤,补...

即将进入三伏天,三伏天是一年中最炎热潮湿的时期,高温高湿容易导致幼儿食欲不振、消化功能减弱、大量出汗 脱水 、甚至引发暑热症。此时小朋友们的饮食需更加注重 “清热祛湿、健脾开胃、补充水分...

一周吃啥早知道|钟声核电园...

夏季天气炎热潮湿,人体出汗多、消耗大,食欲也容易受影响。合理的夏季饮食对维持健康、补充能量、预防疾病非常重要。以下是一些关键的夏季饮食推荐:蔬菜:冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、...

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