一周吃啥早知道|钟声核电园...

钟声幼儿园秋季食谱：顺应时节，滋养成长金秋九月，暑气渐消，凉爽的秋风带来了丰收的喜悦，也带来了干燥的气候变化。幼儿园的膳食管理也紧随季节更替，精心设计了食谱，旨在为孩子们打造一个健康、营养、充满秋日气...

钟声一周食谱...

秋季气候凉爽，人的食欲逐渐增强，消化能力提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的最佳季节。因此，家长应抓住良好时机，注意饮食调理，增强幼儿的抗病能力，遵守良好作息时间，养成良好作息习惯，保证每日充...

处暑节气饮食以清淡、易消化的食物为主，如梨、百合、莲藕、银耳、鸭肉等，同时减少辛辣油腻，避免秋燥伤身。润燥生津食物：处暑后天气干燥，易出现口干舌燥、皮肤干痒等问题，需多吃梨、百合、银耳、蜂蜜等润肺生津...

秋季在饮食上要注意滋养津液，可适量饮开水、淡茶、豆浆等，并适当选能够润肺清燥、养阴生津的食物，如秋梨、甘蔗、荸荠、柿子、百合、银耳等，秋季干燥如出现明显的咽部不适，可以试试苹果百合煮水。...