春天是蔬菜水果丰收的季节，多食用绿色食品如青菜、芹菜、豆 芽等，以增加身体所需的营养。...

菠萝口感爽脆，酸甜可口，汁水丰盈。菠萝是春季的水果，菠萝中含有大量的维生素B和C，且菠萝开胃消化，有利于身体消化吸收营养物质而达到养肝的目的。...

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春季由于气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午...

春天是孩子生长发育较快的一个季节。为了适应这一特点，也为了适应春季干燥的气候，在安排孩子的饮食时，要注意以下几个方面。春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果，骨的主要成分是钙，最好采用食...

春天风干物燥，幼儿需要摄入足够的维生素，以提高免疫力，让孩子吃足够的富含优质蛋白质、矿物质和维生素的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，多吃菠菜、韭菜、油麦菜、梨、香蕉等蔬菜水果;多吃软糯食物，比如面条、粥等;...