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一周吃啥早知道|钟声和谐园

作者:钟声教育   日期:2026-04-20

钟声食谱 · 温暖一周

钟声教育以科学营养为理念,为孩子们定制三餐两点的暖心餐单,食材新鲜多样、搭配均衡,助力孩子在春日里吃得香、长得壮!

早点暖胃 · 唤醒元气清晨

每日早点以温润的谷物糊/甜羹搭配热饮,温柔唤醒孩子的肠胃,再佐以软糯点心与清甜水果,为清晨注入满满元气:

主食糊羹/牛奶钟声幼儿胚芽糯米花生羹(交替供应,谷物香气浓郁,温和护胃)

特色点心:贝贝南瓜、爱心红枣小发糕、铁棍山药、南瓜饼、黄瓜小薄脆(口感软糯或轻脆,呵护娇嫩肠胃,适配不同咀嚼能力)

时令水果:苹果、香蕉、哈密瓜、火龙果、菠萝(每日轮换,补充维生素,开启清爽一天)

午餐丰盛 · 主食+主菜+配汤,营养全面

午餐注重粗细粮搭配、优质蛋白与时令蔬菜的组合,兼顾口味与营养,让孩子吃得满足又健康:

主食:南瓜珍珠米饭、珍珠胚芽米饭、虾仁小丸子面、珍珠红薯米饭、钟声幼儿口蘑里脊肉烩饭(口感丰富多样,碳水搭配谷物胚芽,提供充足能量。

主菜:太阳番茄蒸牛肉、小猪猪鱼香茄子、赣榆煎饼开心卷、悟空能量肉饼、钟声幼儿炖杯藕块鸭宝煲(精选优质蛋白食材,搭配西兰花、胡萝卜、黄瓜、木耳等时令蔬菜,清淡鲜美,营养均衡)

配汤:海底总动员鲜汤、菠菠小肝汤、彩虹蔬菜汤(暖胃补水,搭配不同食材的鲜香,提升用餐幸福感)

午点轻享 · 下午能量小补给

下午点心+水果组合温润不腻,为孩子补充午后活力:

点心:小星星时蔬小饭团、荠菜萝卜鸡蛋蒸饺、鸡肉青菜胚芽粥、番茄牛肉炒饭、白菜粉丝春卷(小巧精致,能量适中,方便孩子抓取食用,口味清淡不重口)

水果:圣女果、草莓、甜梨、香蕉、水果黄瓜(新鲜轮换,清甜解腻,为春日午后增添一丝甜蜜)

钟声教育用心雕琢每一餐,从食材选择到搭配设计,都只为守护孩子的健康成长——让吃饭,成为一天中最快乐的时光!