您的位置:首页 > 食谱

一周吃啥早知道|钟声和谐园

作者:钟声教育   日期:2026-05-06

【钟声食谱 · 元气一周】

钟声教育以科学营养为理念,为孩子们定制三餐两点的暖心餐单,食材新鲜多样、搭配均衡,助力孩子吃得香、长得壮!

早点暖胃 · 唤醒元气清晨

每日早点以温润的营养羹、牛奶交替供应,温柔唤醒孩子的肠胃,再佐以软糯点心,为清晨注入满满元气:

温润基底:钟声幼儿胚芽糯米花生羹、牛奶(交替供应,温和护胃)

特色点心:贝贝小南瓜、奶香小芋头、茄汁山药块、芝士手抓饼(口感软糯易咀嚼,呵护娇嫩肠胃)

时令水果:苹果、香蕉、哈密瓜、火龙果(每日轮换,补充维生素,开启清爽一天)

午餐丰盛 · 主食+主菜+配汤,营养全面

午餐注重粗细粮搭配、优质蛋白与时令蔬菜的组合,让孩子吃得满足又健康:

主食:红皮鲜肉弯弯顺+绿皮香菇青菜弯弯顺、珍珠胚芽米饭、珍珠红薯米饭、红豆珍珠米饭(口感丰富,提供充足能量)

主菜:牛肉炖土豆、花甲蒸蛋、白灼菠菜小太阳;糖醋带鱼、五彩鸡丁、豆芽粉丝(精选优质食材,清淡鲜美不油腻,兼顾营养与孩子的口味偏好)

配汤:青菜蛋花汤;平菇干丝汤、冬瓜枸杞汤(精选优质食材,清淡鲜美,营养均衡)

午点轻享 · 下午能量小补给

下午点心+水果组合温润不腻,为孩子补充午后活力:

点心:萝卜虾皮胚芽米粥、西葫芦海味春卷、时蔬海苔小饭团、葱香小花卷(小巧精致,能量适中,方便孩子抓取食用)

水果:油桃、菠萝、香梨、水果黄瓜(新鲜轮换,甜蜜收尾下午时光)

钟声教育用心雕琢每一餐,从食材选择到搭配设计,都只为守护孩子的健康成长——让吃饭,成为一天中最快乐的时光!