一周吃啥早知道|钟声和谐园
作者:钟声教育 日期:2026-04-07
{钟声食谱 · 春日食光
钟声教育以科学营养为理念,为孩子们定制三餐两点的暖心餐单,食材新鲜多样、搭配均衡,助力孩子在春日里吃得香、长得棒!
早点暖胃· 唤醒元气清晨
每日早点以温润的饮品搭配软糯主食,温柔唤醒孩子的肠胃,再佐以清甜水果,为春日清晨注入满满元气:
温润饮品:牛奶、钟声幼儿胚芽糯米花生羹(交替供应,暖胃又滋养)
特色主食:蒸玉米、蒸芋头、南瓜饼、西葫芦丝小薄饼(口感软糯易咀嚼,呵护娇嫩肠胃)
时令水果:香蕉、砂糖桔、火龙果、橙子(每日轮换,补充维生素,开启清爽一天)
午餐丰盛 · 主食+主菜+配汤,营养全面
午餐注重粗细粮搭配、优质蛋白与时令蔬菜的组合,让孩子吃得满足又健康:
主食:珍珠豌豆米饭、珍珠胚芽米饭、连云港海蛎紫菜鲜汤猫耳饺、珍珠红薯米饭(粗细搭配,提供充足成长能量)
主菜:菠萝古老肉、白灼大虾、春绿红满园肉松寿司、土豆蒸牛肉、糖醋溜肝等(精选优质食材,清淡鲜美,兼顾营养与风味)
配汤:金针菇菠菜汤、青菜蛋花汤、萝卜虾皮汤(暖胃补水,提升春日用餐幸福感)
午点轻享 · 下午能量小补给
下午点心+水果组合温润不腻,为孩子补充午后活力:
特色点心:时蔬肉松小饭团、萝卜丝瘦肉粥、春日能量饭、豆腐卷(小巧精致,能量适中,方便孩子抓取食用)
时令水果:草莓、马蹄荸荠、香蕉、甜梨(新鲜应季,甜蜜收尾春日午后时光)
钟声教育用心雕琢每一餐,从食材选择到搭配设计,都只为守护孩子的健康成长——让吃饭,成为春日里最温暖的小确幸。












