一周吃啥早知道|钟声和谐园
作者:钟声教育 日期:2026-03-16
钟声教育以科学营养为理念,为孩子们定制三餐两点的暖心餐单,食材新鲜多样、搭配均衡,助力孩子在初春时节吃得暖、长得棒!
早点暖胃 · 唤醒元气清晨
每日早点以温和的消食糊/粥搭配热牛奶,温柔唤醒孩子的肠胃,再佐以软糯点心与清甜水果,为清晨注入满满元气:
主食糊/粥:钟声儿童消食糊、钟声消食粥(交替供应,温和护胃)
特色点心:蒸山药、黄金玉米烙、赣榆菜煎饼、蒜香烤南瓜、胡萝卜丝饼(口感软糯易咀嚼,呵护娇嫩肠胃)
时令水果:苹果、香蕉、圣女果、砂糖桔、火龙果(每日轮换,补充维生素,开启清爽一天)
午餐丰盛 · 主食+主菜+配汤,营养全面
午餐注重粗细粮搭配、优质蛋白与时令蔬菜的组合,让孩子吃得满足又健康:
主食:金玉珍珠米饭、钟声幼儿里脊时蔬焖饭、珍珠胚芽米饭、云吞面(口感丰富,提供充足能量)
主菜:仔排蒸莲藕、韭菜抱蛋、平菇烧豆腐;三色虾仁、土豆焖鸭、白灼麻酱菠菜粉丝;香卤翅根、糖醋溜肝、蒸炖地三鲜(精选优质食材,清淡鲜美,营养均衡)
配汤:青菜金针汤、钟声幼儿盅炖番茄干丝鱼煲汤、萝卜虾皮汤、冬瓜蛋花汤(暖胃补水,提升用餐幸福感)
午点轻享 · 下午能量小补给
下午点心+水果组合温润不腻,为孩子补充午后活力:
点心:西葫芦丝虾皮小花卷、炒河粉、糖三角、孜然羊肉炒饭、紫薯芝士爆浆饼(小巧精致,能量适中,方便孩子抓取食用)
水果:草莓、哈密瓜、甜梨、香蕉、水果黄瓜(新鲜轮换,甜蜜收尾下午时光)
钟声教育坚持用多样的烹饪方式,锁住蔬菜的本味与生机,让宝贝们在品尝美食的同时,均衡摄入成长所需的营养。














