一周吃啥早知道I钟声核电园
作者：钟声教育 日期：2025-11-10
立冬已至，气温渐寒，孩子的免疫力和能量需求随之提升。饮食上需遵循“温养脾胃、均衡营养”原则，既要通过温热食材抵御寒气，也要兼顾清淡易消化，避免加重肠胃负担。建议多摄入富含蛋白质、维生素的食物，搭配根茎类蔬菜和杂粮，助力孩子筑牢健康防线，活力度过整个冬季。以下为本周精心定制的儿童营养食谱，为宝贝的成长保驾护航。
立冬已至，气温渐寒，孩子的免疫力和能量需求随之提升。饮食上需遵循“温养脾胃、均衡营养”原则，既要通过温热食材抵御寒气，也要兼顾清淡易消化，避免加重肠胃负担。建议多摄入富含蛋白质、维生素的食物，搭配根茎类蔬菜和杂粮，助力孩子筑牢健康防线，活力度过整个冬季。以下为本周精心定制的儿童营养食谱，为宝贝的成长保驾护航。
