一周吃啥早知道I钟声核电园
作者：钟声教育 日期：2025-10-30
深秋时节，寒意渐浓且空气干燥，人体极易出现燥邪侵体、寒气伤身的情况。此时可多食用润肺滋阴的食物，例如雪梨能清热润燥、百合可养阴润肺、莲藕能生津止渴，还可搭配一些温性的食材，像枸杞、桂圆来平衡。
深秋时节，寒意渐浓且空气干燥，人体极易出现燥邪侵体、寒气伤身的情况。此时可多食用润肺滋阴的食物，例如雪梨能清热润燥、百合可养阴润肺、莲藕能生津止渴，还可搭配一些温性的食材，像枸杞、桂圆来平衡。
