一周吃啥早知道|钟声核电园
作者：钟声教育 日期：2025-10-10
寒露过后气温骤降、早晚温差拉大，孩子们免疫力较低，易多发疾病，为此特别温馨提示家大朋友们，秋季气温变化大，要给小朋友多准备几件单衣或夹衣。无论什么季节都要给小朋友穿上袜子心，棉袜是最佳的选择，既温暖又舒适，袜子的尺寸要稍大评些，可以有利于空气隔热，增加保暖性。空气干燥易口干眼涩，别等渴了再喝水，可常饮温白开或菊花茶滋润；日常别因天冷就久坐不动，饭后散散步、做做简单拉伸，能促进血液循环、增强免疫力，睡前用温水泡泡脚，暖身助眠，安稳应对深秋的凉意与干燥。
