一周吃啥早知道|钟声核电园
作者：钟声教育 日期：2025-09-26
秋季正是薯类出产的旺季，薯类食品多有强健身体的作用，其中富含B族维生素和钾、镁等矿物质。传统观点认为，薯类食物能补中气。秋季是丰收的季节，食物丰富，如果摄入热量过剩，易转化成脂肪堆积，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，不能放纵食欲，同时应当进行适当的户外锻炼。
钟声用心寻找每一样健康有机的食材，用心做好每一顿餐饭，为孩子的健康助力，钟声让孩子吃出健康、吃出花样，健康成长！
秋季正是薯类出产的旺季，薯类食品多有强健身体的作用，其中富含B族维生素和钾、镁等矿物质。传统观点认为，薯类食物能补中气。秋季是丰收的季节，食物丰富，如果摄入热量过剩，易转化成脂肪堆积，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，不能放纵食欲，同时应当进行适当的户外锻炼。
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