一周吃啥早知道|钟声核电园
作者：钟声教育 日期：2025-08-20
秋季在饮食上要注意滋养津液，可适量饮开水、淡茶、豆浆等，并适当选能够润肺清燥、养阴生津的食物，如秋梨、甘蔗、荸荠、柿子、百合、银耳等，秋季干燥如出现明显的咽部不适，可以试试苹果百合煮水。
我们钟声食谱通过科学调整饮食结构，既能帮助孩子安然度夏，也能为秋冬健康打下基础。家园共同坚持，让孩子在炎炎伏天也能胃口常开，活力满满！
秋季在饮食上要注意滋养津液，可适量饮开水、淡茶、豆浆等，并适当选能够润肺清燥、养阴生津的食物，如秋梨、甘蔗、荸荠、柿子、百合、银耳等，秋季干燥如出现明显的咽部不适，可以试试苹果百合煮水。
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