立夏焕新食光｜山药老母鸡靓汤火锅上线！
鲜香不燥，荤素搭配易消化，守护宝宝元气一夏！
【核心亮点】
科学营养设计：老母鸡+山药：高蛋白低脂，健脾养胃，增强免疫力；
时蔬菌菇配比：玉米、香菇、冬瓜等应季食材，膳食纤维与维生素双补；
减盐减辣工艺：专为幼儿定制“清鲜版”汤底，0香精0添加剂，温和滋养。
一周吃啥早知道|钟声核电园
作者：钟声教育 日期：2025-05-09
【立夏饮食科学指南】
为什么选“山药老母鸡靓汤火锅”？
温补不燥：立夏后阳气外泄，需以“温”养“虚”，老母鸡性平，山药甘润，避免寒凉伤胃；
一锅多补：汤底可饮、食材可食、残渣可敷（如山药泥敷手背防蚊虫叮咬），实现“食育+环保”双赢；
灵活控量：幼儿按需取食，减少浪费，培养自主进食能力。
家长须知：家庭版火锅“3减2加”原则
3减：减盐（≤1g/餐）、减油（≤5g/餐）、减烫煮时间（3分钟内）；
2加：加粗粮（玉米、红薯）、加深色蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝）。
夏季饮食“红黑榜”
红榜：冬瓜、丝瓜、绿豆、鸭肉、酸奶；
黑榜：冰淇淋、冷饮、隔夜菜、油炸零食。
