一周吃啥早知道
作者：钟声教育 日期：2024-06-03
芒种节气天气炎热，孩子们出汗多、饮水多，所以食欲会受到影响，消化功能减弱出现食欲不振。此节气饮食应以清淡、质软、易消化为主。 饮食调养方面宜减酸增苦调理胃气，即不要再多吃酸味的食物，而应该食用带有一点苦味的食物。是防上火、防暑湿的重要时期。让我们一起遵循天时的变化，做好健康养生，度过一个愉快的芒种节气！
芒种节气天气炎热，孩子们出汗多、饮水多，所以食欲会受到影响，消化功能减弱出现食欲不振。此节气饮食应以清淡、质软、易消化为主。 饮食调养方面宜减酸增苦调理胃气，即不要再多吃酸味的食物，而应该食用带有一点苦味的食物。是防上火、防暑湿的重要时期。让我们一起遵循天时的变化，做好健康养生，度过一个愉快的芒种节气！
