一周吃啥早知道
作者：钟声教育 日期：2024-01-22
冬季气候干燥，多吃些润燥食品，对幼儿身体健康有好处。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、润喉清嗓、降气开胃、除燥生津、清凉解毒。幼儿肺脾常不足，应该多吃大米和小米粥，大米性凉，味酸，补肺，小米性温，味甘，补益脾胃。冬天可以比其他季节适量增加多点肉食，肉类可以吃鱼肉、猪肉、牛肉、鸭肉等。
冬季气候干燥，多吃些润燥食品，对幼儿身体健康有好处。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、润喉清嗓、降气开胃、除燥生津、清凉解毒。幼儿肺脾常不足，应该多吃大米和小米粥，大米性凉，味酸，补肺，小米性温，味甘，补益脾胃。冬天可以比其他季节适量增加多点肉食，肉类可以吃鱼肉、猪肉、牛肉、鸭肉等。
