一周吃啥早知道
作者：钟声教育 日期：2024-01-10
腊月将至，寒冬腊月食补应以温性食物为宜，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。羊肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，适量多吃可提高御寒能力。相反，鸭肉、螃蟹、黄瓜、绿豆、西瓜等凉性或寒性的食物最好少吃。钟声用心寻找每一样健康有机的食材，用心做好每一顿餐饭，为孩子的健康助力，钟声让孩子吃出健康、吃出花样，健康成长!
腊月将至，寒冬腊月食补应以温性食物为宜，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。羊肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，适量多吃可提高御寒能力。相反，鸭肉、螃蟹、黄瓜、绿豆、西瓜等凉性或寒性的食物最好少吃。钟声用心寻找每一样健康有机的食材，用心做好每一顿餐饭，为孩子的健康助力，钟声让孩子吃出健康、吃出花样，健康成长!
