一周吃啥早知道
作者：钟声教育 日期：2024-05-22
小满是我国二十节气之一，也是夏季的第二个节气，小满含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还没有成熟，只能是小满，还未大满，气温明显增高。高温多雨的环境中湿热交加，人体会感觉到温热难耐，却又无法通过水分蒸发来保持热量的平衡，容易使人患病，体内湿邪入侵，影响着人们的身体健康，所以小满时节在饮食上多会注意排湿气，多食用一些清淡开胃好消化，又能清热利湿的食物。
小满是我国二十节气之一，也是夏季的第二个节气，小满含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还没有成熟，只能是小满，还未大满，气温明显增高。高温多雨的环境中湿热交加，人体会感觉到温热难耐，却又无法通过水分蒸发来保持热量的平衡，容易使人患病，体内湿邪入侵，影响着人们的身体健康，所以小满时节在饮食上多会注意排湿气，多食用一些清淡开胃好消化，又能清热利湿的食物。
